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Disponible a partir del Jueves 23 de marzo.
Disponible a partir del Jueves 30 de marzo.
Disponible a partir del Jueves 13 de abril.
Disponible a partir del Jueves 20 de abril.
Disponible a partir del Jueves 27 de abril.
Disponible a partir del Jueves 4 de mayo.
Disponible a partir del Jueves 11 de mayo.
Disponible a partir del Jueves 18 de mayo.
Disponible a partir del Jueves 25 de mayo.
Disponible a partir del Jueves 1 de junio.
Disponible a partir del Jueves 8 de junio.
Todavía estamos lejos de comprender los mecanismos neuronales de la práctica de mindfulness, pero sabemos que la práctica sostenida da lugar a cambios psicológicos y neuronales. En la siguiente lección te explico algunos fundamentos de la práctica de mindfulness.
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